Avec l’âge, la grossesse, le soleil et les autres éléments susceptibles de provoquer des problèmes cutanés du visage, il est indispensable de prendre des précautions en y appliquant régulièrement des soins adaptés. La vitamine E peut constituer un excellent ingrédient pour une meilleure santé cutanée. Apprenez tout sur le soin du visage à la vitamine E.
Les avantages de la vitamine E pour le visage
La vitamine E a des vertus nourrissantes qui permettent d’hydrater la peau et de donner un teint radieux au visage. C’est également un excellent antioxydant, ce qui lui permet de protéger la peau du visage contre les radicaux libres et d’en minimiser les conséquences, dont l’hyperpigmentation, l’inflammation de la peau et l’apparition de taches brunes. Elle optimise la lutte contre la perte d’élasticité cutanée en favorisant la production de collagène et la régénération de cellules, et par la même occasion, en réduisant l’apparition des rides, des ridules et des pattes d’oie. La vitamine E permet également de soulager les vergetures ainsi que l’acné. Par ailleurs, nous vous conseillons de consulter un dermatologue en cas de problème cutané s’avérant plus délicat.
Sachez également que la vitamine E apporte de nombreux bienfaits pour la santé. Elle renforce le système immunitaire et améliore la clarté mentale en plus de ralentir le vieillissement. En outre, la vitamine E contribue au combat contre les maladies du cœur, l’Alzheimer et le cancer. Son pouvoir réparateur lui permet de corriger les lésions tissulaires et les cicatrices ainsi que les gonflements et les rougeurs qui vont avec.
Quelques conseils d’utilisation de la vitamine E sur le visage
L’application de la vitamine E sur le visage doit se faire petit à petit en commençant par quelques jours par semaine avant de continuer par une utilisation quotidienne. En revanche, si vous avez une peau du visage sensible, il vaut mieux commencer par une application hebdomadaire. À noter que les bienfaits de la vitamine E n’apparaissent pas instantanément. Vous les constaterez au bout d’un certain temps d’utilisation. Pour savoir si la vitamine E convient à votre peau, testez d’abord sur une petite partie du visage.
Pour info, vous pouvez choisir entre la vitamine E sous forme de gélule, de capsule et d’huile. Quel que soit votre choix, votre visage doit être démaquillé, propre et sec avant d’y appliquer de la vitamine E. Ainsi, elle sera plus efficace. Pour faciliter l’application de la vitamine, attachez-vous les cheveux.
Vous pouvez vous servir de la vitamine E comme principal soin contre la pigmentation en appliquant le contenu du capsule sur les parties entachées 15 minutes avant d’aller vous coucher. Massez délicatement et laissez agir. En tant que soin anti-âge, la vitamine E doit être appliquée sur les zones sensibles telles que les contours des yeux et des lèvres, le front, la joue et le cou. Réalisez ce soin la nuit pour permettre à la peau d’absorber le nutriment et le laisser réagir. Le lendemain matin, rincez l’huile avec de l’eau claire et froide ou tiède. Sinon, vous pouvez utiliser un nettoyant doux. Laissez sécher naturellement ou utilisez une serviette douce. En fonction de votre routine de beauté, appliquez du tonique pour éliminer l’excédent de sébum, puis un produit hydratant à base de vitamine E.
Pour une utilisation encore plus simple et plus rapide, la vitamine E peut être mélangée à vos produits de soin de visage (à condition qu’ils n’en contiennent pas). Plus la quantité d’U.I ou unités internationales contenue dans l’huile de vitamine E est élevée, plus son action est rapide et efficace.
Enfin, manger des aliments riches en vitamine E tels que les amandes, les épinards, le germe de blé, les graines de tournesol, l’arachide, l’avocat et le thon blanc participent grandement à l’amélioration de la santé cutanée.